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MANQUE DE TEMPS EN MUSCULATION : QUE FAIRE ?

Dans cette vidéo, j'aborde le sujet du manque de temps en musculation.

Lorsque l'on manque de temps en musculation, que doit-on privilégier ?

Doit-on mettre l'accent sur le nombre d'exercice quitte à réduire ses temps de récupération ou au contraire, en faire moins mais en prenant son "temps" ?

Que faut-il privilégier en fonction de son niveau lorsque l'on manque de temps en musculation ?

C'est là tous le sujet de cette vidéo sur le manque de temps en musculation.

LES LIENS UTILES :

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- La Methode SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/

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