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CYCLE DE PROGRESSION ET NOMBRE D'EXERCICES

Dans cette vidéo, je parle de cycle de progression et de nombre d'exercices.

Doit-on chercher à progresser sur chaque exercice ?

Faut-il adopter les mêmes cycles de progression sur les premiers et derniers exercices de la séance ?

Quel nombre d'exercices compte vraiment pour prendre du muscle ?

C'est là tous le sujet de cette vidéo sur les cycles de progression et le nombre d'exercices.

LES LIENS UTILES :

Ma FORMATION GRATUITE pour les pratiquants naturels - https://www.rudycoia.com/newsletter/

- La Methode SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/

- L'application SP-Training - https://www.sp-training.fr

- LES MEILLEURS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition/

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

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